Praca licencjacka - pracalicencjacka.katseo.net

Praca licencjacka

pracalicencjacka.katseo.net

pracalicencjacka.katseo.net


pracalicencjacka.katseo.net

pracalicencjacka.katseo.net



Ja mowie i piśmie wielokrotnie o strategii tworzenia autentycznego szczęścia, a powracającym tematem była zawsze & bdquo; Szczęście nie jest czymś, co można realizować; to kim jesteś & rdquo ;. Doświadczanie rodzaj trwałego szczęścia, które mogą zmaksymalizować ogólnego zadowolenia z życia jest mniej o gromadzeniu i więcej o uznaniu i pozwalając; aby rzeczywisty związek z tym spokojnej części ciebie, która ma zawsze dobre, niezależnie od okoliczności i historie powiedzieć sobie o tym, co się dzieje (lub nie dzieje się tak w zależności od przypadku). Jako ekspert szczęścia Dr Robert Holden byłoby go umieścić, praca licencjacka Aby być naprawdę szczęśliwy, to wreszcie zakończyć poszukiwania Istnieje wiele sposobów, aby uzyskać dostęp do Twojego naturalnego samopoczucie, które są o wiele bardziej skuteczne niż próbując ignorować swoje problemy i przekonać się, jesteś szczęśliwy, & bdquo; Nie, naprawdę & hellip; Cieszę & rdquo ;. Jeden z najpotężniejszych i najbardziej satysfakcjonujących technik jest ćwiczyć pisanie o konkretnych pozytywnych aspektów życia w sposób, który popycha przycisków przyjemności w mózgu. Teraz mam wątpliwości, że jestem pierwszą bod rozwój osobisty, aby ględzić na ciebie o zaletach oddanie myśli na papier, ale tutaj I & rsquo; m nie tyle odnosi się do pisania w celu wyjaśnienia swoich celów lub śledzić swoje postęp i rozwój. I & rsquo; m nie nawet mówić o piśmie, które pomogą Ci zrozumieć rzeczy. I & rsquo; mówię o pisaniu do pisania & rsquo; s sake; do skorzystania z głęboko inny efekt psychologiczny, że pisanie na neurologii w porównaniu z mówieniem lub marzyć. Ludzie są zaprojektowane tak, aby być szczęśliwym. Została ona ściśle przywiązany do naszej uzupełnić do powrotu do naturalnego stanu dobrego samopoczucia, kiedy nie występują naprężenia. Problem dla wielu jest jednak to, że stresujące myśli utrzymywał on w wyobraźni długo po stresującym wydarzeniem każda prawdziwa minęło (i często o zdarzeniach, które albo nie zrobił & rsquo; t lub wygrał & rsquo; t odbywających się w ogóle). Powoduje to naturalna droga z powrotem do dobrego samopoczucia, aby uzyskać nieco zatkany. To, czego potrzebujemy jest sposobem cięcia przez gruz. Szeroko zakrojone badania przez pozytywne Psychologów pokazuje, że dając ludziom robić ćwiczenia, które wymagają ich do skupienia się na konkretnych pozytywnych aspektów ich życia konsekwentnie zwiększa swoje szczęście w dłuższej perspektywie. Wykazano być jeszcze silniejsze, gdy uczestnicy proszeni są o prowadzenie działalności na piśmie. Akt pisania na tematy związane szczęścia powoduje, że mózg, aby głębsze, bardziej znaczące połączenia, które nie tylko poprawiają nastrój w tej chwili, ale to gwarantuje szczęśliwe efekt laski wokół długo po świadoma uwaga została skierowana gdzie indziej. I wyjaśnić różnicę jako, gdy mówimy (albo głośno lub do siebie) Jesteśmy po prostu opowiadając nasze myśli. Kiedy przestaniemy mówiąc, te myśli rozpuścić jak kreda czym zetrzeć tablicę. Kiedy piszemy, jednak musimy przejść na głębsze poszukiwania w celu doprowadzenia sens życia w dobrze skonstruowanej zdaniu. Jesteśmy zasadniczo mieszanie się koryto z naszej wiedzy i doświadczenia, na których nieświadomości nadal rozważać długo po zakończeniu pisania. Mimo wszystko to zajmuje trochę czasu dla koryto się ustatkować. Istnieje zbiór wspólnych składników szczęścia, że ​​wszyscy jesteśmy naturalnie zaprogramowanych cieszyć, a kiedy skupiamy się na każdym z nich nie możemy pomóc, ale czuję podwyższony poziom dobrego samopoczucia. Takie składniki obejmują: - Doświadczenia doświadczają wdzięczności - Pamiętając szczęśliwe chwile z przeszłości - Fantasising o wielkiej przyszłości - Uznając znaczenie innych w naszym życiu - Przeglądanie naszych ostatnich sukcesów Regularnie uchylenia okna trochę czasu, aby napisać o tych obszarach daje swoim umyśle wspaniałą okazję do kierowania się w górę szczęśliwy kierunku. Dosłownie spędzeniu 5 minut dziennie na jeden z tych tematów, a na przemian tematy piszesz o, nie tylko utrzymuje duchy podniósł jednak, zgodnie z wynikami badań, jest wysoce prawdopodobne, aby Państwa bardziej udane też. Dla mnie to sprawia, że ​​wiele sensu. Bycie szczęśliwym niesie ze sobą poczucie otwartości na nowe możliwości, wzmożonej kreatywności i naturalne pragnienie, by iść naprzód. Szczęście prowadzi do sukcesu znacznie częściej niż sukcesem prowadzi do szczęścia (jesteś znudzony mnie mówiąc, że jeszcze